便秘 スッキリ便が出ない 解消のツボはこれ！

◎足裏の3つツボ(脳 小腸 大腸)を柔らかくなるまでもみほぐしてみて下さい。

◎壁に１分足を上げると足と脳の血流が一気に良くなります。

　ぜひ、試してみて下さい！