・お名前：ヒナタちゃん

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・職業：学生

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・年代：10代

 

・コース：全身のメンテナンス

 

・感想

◎来店の目的

骨盤の歪みを治して姿勢を良くするため

◎施術後の感想

3、4日に１回のお通じだったのが、１日に１回以上出るようになったこと。

夜、眠るのがはやくなり、早く起きれるようになったこと。

朝の寝起きが良くなったこと。

姿勢を良くするために手や腕が固まっているので手や腕を伸ばすストレッチをする！

足やおしりを伸ばすストレッチをする！

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・セラピストより：【姿勢を治すと快便・快眠に！】

メンテナンス中のお母さんがとても娘さんの姿勢と体調を良くしたいと思って一緒にご来店されました。

 

まだ16歳ですが、3年前から骨盤の歪みや長時間座ると腰がジンジンしたり、3〜４日に１回の便秘の症状、週の半分は夢を見て泣いて目が覚めてしまう。

天候によって起こる頭痛、足指先の冷えなどたくさんの不調をお持ちでした。

 

【足つぼ】

首や肩、目のつぼはゴリゴリで固まっていましたので、お声掛けを

しながら丁寧の指先のや付け根の詰まりを取り除いていきました。

初めての方はとても痛い部位ですがイタ気持ちイイ感覚を味わって頂きました。

 

腎臓のコリと痛みは顕著でお疲れが溜まっていました。膝裏のコリと痛みをほぐすと腰回りも緩んで楽になっていきます。

 

【姿勢矯正】

右肩下がりの姿勢が顕著で、太もも〜胸回りまで右半身のコリが不調の原因でした。

 

長年のコリをゆっくりと丁寧ストレッチをしながら固く短くなってしまった筋肉を正常な長さに整えていきました。

 

痛みもあったようですがイタ気持ちイイ感覚の力加減で調整しながら整えていきました。

 

施術後は身体が軽くなって姿勢も随分良くなって気持ちもスッキリになりました。

 

【ホームケア・生活習慣のアドバイス】

施術の効果を持続させるため、元の状態に戻らないようにストレッチは必須です。

当サロンでは世界一簡単で安全で効果が出る【shoji式ストレッチ】をお伝えしています。

あと、生活習慣を見直すのも大変大事なことです。

 

踵重心の姿勢で太もも、おしり、手のストレッチを右を多めにすると施術後の姿勢をキープ出来ます。

 

ヒナタちゃんの悪い習慣はソファーに寄りかかる悪い姿勢でスマホを夜中2時過ぎまで見てしまうことでした。そして、朝の寝起きが悪く便秘も続いていました。

出来るだけ、今日中に寝るようにする心掛けが大事です。

施術後は自然と早く眠気がくるようになって目覚めも良くなり、3、4日に１回のお通じだったのが、１日に１回以上出るようになって大喜びでした。

 

この習慣が身につけば、これからずっと朝から元気に起きれて楽しい学校生活が送れるようになります。